Pieker je veel?
Voel je je daardoor weleens ongelukkig,
onzeker en angstig? Slaap je slecht en
is ontspannen en concentreren lastig?
Klaar met al dat gepieker? Download dan het gratis e-book:
10000+
enthousiaste fans
1000+
deelnemers maandelijks aan webinars en masterclasses
700+
tevreden klanten
Stop met piekeren en met jezelf dag in dag uit vreselijke dingen vertellen, het maakt je doodongelukkig!
Kies 1 van mijn programma's die je gegarandeerd helpen om de knop om te zetten
RUST in je hoofd
Heerlijke basis van overzicht en controle
RUST in je hoofd is voor de die-hard piekeraar wiens hoofd altijd AAN staat. Die zich door gepieker laat afleiden en daarom nooit echt met alle aandacht ergens op gefocust is. In deze praktische online training met 1 op 1 persoonlijke telefonische begeleiding gaan we een UIT-knop installeren in je hoofd, waarna je hoofd binnen 3 minuten UIT of op pauze kan. Zo hoeft je piekerende hoofd je geen onnodige energie meer te kosten!

BAAS in eigen hoofd
Denk jezelf gelukkig in 4 stappen
Dit programma is voor de die-hard piekeraar die zichzelf dag in dag uit vreselijke dingen vertelt, die daar onzeker, angstig en eigenlijk doodongelukkig van wordt. Je dreigt het slachtoffer te worden van je eigen gedachten. En doordat je je focust op je probleem zie je de oplossing niet. In dit programma ga ik je niet alleen een UIT-knop voor je hoofd geven, maar ik ga je in alle opzichten de regie over je hoofd teruggeven, zodat je je weer gelukkig gaat voelen! Ik ga je bovendien 3 maanden persoonlijk 1 op 1 ondersteunen door middel van een helpdesk.
Minicursus: stoppen met piekeren

Je piekert wat af op een dag en 's nachts gaat het, superirritant, ook vaak nog door. Als het nou nog leuke dingen waren die je allemaal denkt. Maar hoe meer je denkt hoe onzekerder, angstiger en neerslachtiger je wordt. Wat is er toch met je aan de hand?
Als je je aanmeldt voor de online minicursus dan vertel ik je niet alleen wat er met je aan de hand is, maar ook hoe je het kunt oplossen. Bovendien ga ik je jouw UIT-knop laten ervaren.
De minicursus is online, wat betekent dat je er de deur niet voor uit hoeft. Na aanmelding krijg je per e-mail je inlogcodes toegestuurd. De minicursus bestaat uit 8 korte videolessen. Na het testen van je UIT-knop zal je hoofd heerlijk rustig aanvoelen.

De #1 piekerexpert
Mijn naam is Cindy Haveman en ik ben psycholoog en piekerexpert. Dat betekent dat ik erg goed ben in piekeren (niks menselijks is mij vreemd), maar ook dat ik een expert ben in het stoppen met piekeren.
Ooit was mijn realiteit compleet anders en piekerde ik me helemaal kapot. Letterlijk kapot, want ik kreeg een burn-out. Naast die-hard piekeraar was ik controlfreak, perfectionist en doorzetter. De perfecte ingrediënten voor een breakdown.
Doordat ik nu binnen 3 minuten mijn gedachten UIT kan zetten (kan pauzeren) slaap ik beter, kan ik me beter concentreren en voel ik me overall gewoon beter, gelukkiger. Al denkende is namelijk waar je zelf problemen (groter) maakt.
Het is mijn missie om vrouwen te laten stoppen met zichzelf ongelukkig denken en ze te leren dat het tegenovergestelde ook kan, namelijk jezelf gelukkig denken.


