Online workshop zelfliefde

online workshop

Een online workshop over zelfliefde

Onvoorwaardelijk van jezelf houden voorkomt een hele hoop onnodig lijden in het dagelijks leven. Omdat je dit niet op school leert, leer ik het je in een online workshop

JA, dat wil ik!

Weinig zelfliefde is de oorzaak voor veel problemen

In mijn coachpraktijk merk ik dat diep onder alle mentale problemen waar mensen tegenaan lopen één gemeenschappelijke dieper liggende oorzaak ligt. En dat is niet (genoeg) van jezelf houden.

Onzekerheid

Je hebt het gevoel dat je niet goed genoeg bent of dat je eerst iets moet doen om waardering te verdienen.

Perfectionisme

Je hebt (vaak onbewust) het gevoel dat je eerst iets heel goed moet doen om liefde te verdienen.

Controledrang

Je bent bang om de controle uit handen te geven. Door je behoefte aan controle ervaar je stress.

Moeite met kritiek

Kritiek ervaar je als een persoonlijke aanval. Zie je nou wel dat je niet goed genoeg bent?

Je alles aantrekken

Je betrekt (onbewust) alles op jezelf, waardoor je in gesprekken snel geïrriteerd raakt of verdrietig wordt.

Streng zijn voor jezelf

Je legt de lat voor jezelf enorm hoog. Voor anderen ligt de lat een stuk lager.

Wie geeft de workshop?

Cindy Haveman

Piekerexpert & Ervaringsdeskundige

Mijn naam is Cindy Haveman en ik ben psycholoog en piekerexpert en nog veel belangrijker, ervaringsdeskundige.

Er was een tijd waarin ik enorm worstelde met het leven. Ik was perfectionistisch, een controlfreak en bij vlagen heel erg onzeker.

Dat leverde mij in 2014 een burn-out en een depressie op. Inmiddels gaat het meer dan geweldig met me doordat ik onder andere heb geleerd van mezelf te houden.

Omdat dat zó fantastisch voelt, wil ik wat ik geleerd heb met zoveel mogelijk mensen delen. De oplossing voor alles ligt namelijk altijd in jezelf!

Doe je mee?

Wat gaan we doen?

Ik ga mijn persoonlijke ervaring op dit gebied met je delen, we gaan het hebben over wie je diep van binnen bent. Ik ga je vertellen hoe het komt dat je niet onvoorwaardelijk van jezelf houdt. We doen oefeningen en ik ga je laten ervaren dat je allang goed genoeg bent. Alles is allang goed.