"Stoppen met piekeren"
minicursus
Stoppen met piekeren
Je hoofd staat altijd AAN en je denkt er niet alleen leuke dingen. Daardoor voel je je regelmatig somber of zelfs ronduit ongelukkig. Je kunt de regie over je hoofd volledig kwijt zijn en dat kan op de lange termijn nare gevolgen hebben, zoals een burn-out of depressie.
In een minicursus van 8 videolessen vertel ik je de basisprincipes van stoppen met piekeren. Bovendien laat ik je kennismaken met de UIT-knop voor je brein waarmee je je gepieker even kunt stoppen. Het is online, je hoeft er dus de deur niet voor uit!
Wat kun je verwachten
- kennismaking met jouw UIT-knop
- 8 videolessen
- RUST in je hoofd ervaren
- Waardevolle anti-piekertips
- Een jaar lang onbeperkt toegang
Cindy Haveman
#1 Piekerexpert
Met mijn anti-piekertips inspireer ik dagelijks ruim 10000 enthousiaste fans op social media. Via e-mail zijn dat er ruim 12000. Inmiddels kunnen meer dan 700 mensen hun gepieker binnen 3 minuten stoppen dankzij mijn RUST in je hoofd workshop. Daarnaast coach ik mensen om zichzelf gelukkig te denken en te bevrijden van onzekerheid, angst en onverwerkte emoties. En dat alles op een bijzonder praktische no-nonsense manier.