5 Tips voor een stressvrije vakantie Eindelijk, na een jaar van hard werken is het nu toch echt tijd voor die welverdiende vakantie. Op Instagram en Facebook zie je de eerste...

Als het leven zwaar en moeilijk voelt Veel van de mensen die ik spreek hebben het. Dat het leven zwaar voelt en moeilijk is. Dat je goed je best moet dan en hard moet werken...

Waarom het zo belangrijk is wat je jezelf vertelt Het gaat echt helemaal niet goed met mij. Ik ben zo moe, ik voel me onzeker, ik ben bang, ik slaap slecht… Dat is vaak...

Weg met onzekerheid: 3 eye-openers Onzekerheid… het is een vreselijk gevoel. Je doet het zelf, dus je kunt het ook zelf oplossen. En ja, ook ik ben er bekend mee. Een...

Je minder gestrest voelen, zelfs als je het druk hebt “Hoe is het met je?” Die vraag krijg je en stel je vaak als je een bekende tegenkomt. De standaard antwoorden...