Hoe je je hoofd onder controle houdt, zelfs tijdens de coronacrisis Sinds half maart staat onze wereld op z’n kop. Het coronavirus raast over de wereld en legt zelfs de...

Altijd alles op jezelf betrekken? Waarom dat onzin is! Je kent het vast wel, je bent je van geen kwaad bewust, je bent lekker met je eigen ding bezig en dan ineens voelt...

Stoppen met piekeren, lekker praktisch Ongelooflijk handig hoor, dat je bent uitgerust met zo’n vernuftig stuk gereedschap als je brein. Want waar zou je zijn zonder je...

Hoe een doodeenvoudige tip voorkomt dat een ruzie escaleert Aan het begin van deze week was er, zoals wel vaker het geval de laatste tijd, ruzie met onze lieve puber. Op dat...

Hoe je traumatische ervaring eenvoudig kunt verwerken Soms maak je dingen mee in je leven die je voor altijd bij blijven. Hoe heftiger de emotie, hoe beter je het opslaat in...