Stoppen met piekeren, lekker praktisch Ongelooflijk handig hoor, dat je bent uitgerust met zo’n vernuftig stuk gereedschap als je brein. Want waar zou je zijn zonder je...

Hoe een doodeenvoudige tip voorkomt dat een ruzie escaleert Aan het begin van deze week was er, zoals wel vaker het geval de laatste tijd, ruzie met onze lieve puber. Op dat...

Hoe je traumatische ervaring eenvoudig kunt verwerken Soms maak je dingen mee in je leven die je voor altijd bij blijven. Hoe heftiger de emotie, hoe beter je het opslaat in...

Een stempel van GGZ Een van de meest gestelde vragen aan mijn adres is: “Is dit ook geschikt voor…”. En dan staat er op de puntjes één of andere diagnose van...

Conflict vermijden is slecht voor je Conflict is spannend en lastig. Conflict vermijden is alleen niet de beste oplossing. Omdat het niet gemakkelijk is om je mening te geven,...